AHA, SO GEHT FÜHLEN
Du hast viel Drama in Deinem Leben? Oder Du bist
blockiert, fühlst gar nichts mehr? Es triggert Dich etwas, Gedanken quälen Dich und Du hast schlaflose Nächte? Du regst Dich über Menschen und Situationen furchtbar auf? Du findest Gefühle überflüssig oder lästig?
Dieser Kurs wird Dein Leben verändern. Er wird enorm viel klären. Du wirst erkennen, was Du nie gelernt hast: Gefühle fühlen, kurz und effizient anstatt Dich lange von Emotionen herumwirbeln zu lassen. Du wirst Deine Sicht auf Dich, die Mitmenschen und Welt verändern. Du erlangst mehr Ordnung, Klarheit, Verständnis und Gelassenheit.
KOSTEN
Wieviel ist Dir dieser Kurs wert? Gemeinsam vereinbaren wir Deinen Beitrag gemäss Deinen und meinen finanziellen Verpflichtungen und Möglichkeiten.
LERNZIEL
- Du kennst die Definition von «Gefühl», «Emotion», «Trigger» und «Projektion»
- Du weisst, was Deine Trigger für ein Drama, eine Blockade, sich drehende Gedanken sind, weisst, wie Du den Auslöser findest und wie Du die Führung übernimmst um aus dem Muster auszusteigen.
- Du weisst wie Fühlen und Zuhören wirklich geht.
Wir bringen Ordnung und Klarheit in unseren «Gefühlshaushalt». Wir bekommen ein Entspanntes Verhältnis zu Gefühlen. Wir werden bewusster, klarer, achtsamer, aufmerksamer, verantwortungsbewusster!
VORAUSSETZUNG
- Bereitschaft, die Ursachen bei Dir selber zu finden und anzupacken.
- Bereitschaft, in die Tiefe zu gehen, ganz persönlich und ehrlich zu sein.
MITBRINGEN
Für Einzelsitzungen brauchst Du Papier, ein Tagebuch oder Notizenheft. Für Online-Kurse zusätzlich einen Computer
oder ein Smartphone mit Internetverbindung und das Software-Programm Zoom.
ORT UND DAUER
Der Kurs findet physisch in Biel an der Gurzelenstrasse 5 statt oder online via Zoom. Der Kurs dauert 4 Monate,
7 Begegnungen à 2 Stunden.
TERMINE
Alle zwei Wochen jeweils Montag 13.30 – 15.30 oder
16.00 – 18.00 Uhr.
