AHA, DAZU IST FÜHLEN GUT!

Du hast viel Drama in Deinem Leben? Oder Du fühlst Dich dumpf, blockiert und Du fühlst gar nichts? Immer wieder triggert Dich etwas, Gedanken quälen Dich? Du regst Dich über Menschen und Situationen auf? Oder Du fühlst nichts, sprichst nie über Gefühle und bist doch nicht happy? Vielleicht findest Du Gefühle sogar überflüssig oder lästig und hast deswegen immer wieder Probleme mit Deinen Mitmenschen?


Dieser Kurs wird Dein Leben verändern. Er wird enorm viel klären. Du wirst erkennen, was Du nie gelernt hast: Gefühle fühlen, kurz und effizient anstatt Dich lange von Emotionen herumwirbeln, belasten und steuern zu lassen. Oder Dich blockiert, wie abgeschnitten dumpf oder alleine zu fühlen und von Deinen Mitmenschen dafür kritisiert zu werden. Du wirst Deine Sicht auf Dich, die Mitmenschen und Welt verändern. Du erlangst mehr Ordnung, Klarheit, Verständnis und vor allem mehr Gelassenheit.




LERNZIEL

  • Du kennst  die Definition von «Gefühl», «Emotion», «Trigger» und «Projektion».
  • Du weisst, was Deine Trigger für ein Drama, eine Blockade, sich drehende Gedanken sind, weisst, wie Du den Auslöser findest und wie Du die Führung übernimmst, um aus dem Muster auszusteigen.
  • Du weisst wie Fühlen wirklich geht und was der Nutzen von Gefühlen ist.


Du bringst Ordnung und Klarheit in Dein Menschsein. Du weisst jetzt, was «Gefühlshaushalt» ist und wie Du Gefühle pflegst und nutzt, wie einen Gemüsegarten. Du bekommst ein entspanntes Verhältnis zu Gefühlen. Du wirst bewusster, klarer, achtsamer, aufmerksamer, verantwortungsvoller und hilfst damit auch anderen.


VORAUSSETZUNG

  • Bereitschaft, Gefühle zu fühlen.
  • Bereitschaft, die Ursachen bei Dir selber zu finden und anzupacken.
  • Bereitschaft, in die Tiefe zu gehen, ganz persönlich und ehrlich zu sein.


MITBRINGEN

Für Einzelsitzungen brauchst Du Papier, ein Tagebuch oder Notizenheft. Für Online-Kurse zusätzlich einen Computer
oder ein Smartphone mit Internetverbindung und das Software-Programm Zoom.


ORT UND DAUER

Der Kurs findet physisch in Biel an der Gurzelenstrasse 5 statt oder online via Zoom.  Der Kurs dauert 4 Monate,
7 Begegnungen à 2 Stunden. Fortsetzung nach Bedarf.


TERMINE / KURSDATEN

Alle zwei Wochen jeweils am Montag
13:30 – 15:30 oder 16:00 – 18:00 Uhr.
Nächsten Kursstart oder Besprechungstermine bitte mittels Kontaktformular anfragen (unten).


KOSTEN

Wieviel ist Dir dieser Kurs wert? Gemeinsam vereinbaren wir Deinen Beitrag gemäss Deinen und meinen finanziellen Verpflichtungen und Möglichkeiten.

Anmeldung oder Fragen