AHA, DAZU IST FÜHLEN GUT!

Du hast viel Drama in Deinem Leben? Oder Gefühle sind für Dich überflüssig und lästig? Oder Du fühlst Dich dumpf, blockiert und Du fühlst gar nichts? Immer wieder triggert Dich etwas, Gedanken quälen Dich? Du regst Dich über Menschen und Situationen auf, hast Konflikte? Oder Du hast alle Gefühle im Griff und bist doch nicht happy?

Dieser Kurs wird Dein Leben verändern. Er wird enorm viel klären. Du wirst erkennen, was Du nie gelernt hast: Gefühle fühlen, kurz und effizient, ihrem Zweck entsprechend. Du wirst hinter Deine Konflikte blicken lernen und das wird Deine Sicht auf Dich, die Mitmenschen und Welt verändern. Du erlangst mehr Ordnung, Klarheit, Verständnis, Gelassenheit.

LERNZIEL

Du kennst die Definition von «Gefühl», «Emotion», «Trigger» und «Projektion».
Du weisst, was Deine Trigger für Drama, Blockaden, Konflikte, kreisende Gedanken sind, weisst, wie Du den Auslöser findest und wie Du die Führung übernimmst, um aus dem Muster auszusteigen.
Du weisst wie Fühlen wirklich geht und was der Zweck und Nutzen von Gefühlen ist.

Du weisst, dass und wie Du Gefühle in Dein Menschsein integrierst. Du bringst Ordnung und Klarheit in Dein Fühlen und Denken. Du weisst jetzt, was «Gefühlshaushalt» ist. Du wirst bewusster, klarer, achtsamer, aufmerksamer, verantwortungsvoller und hilfst damit auch anderen.

VORAUSSETZUNG

Bereitschaft, Gefühle zu fühlen.
Bereitschaft, die Ursachen bei Dir selber zu finden und anzupacken.
Bereitschaft, in die Tiefe zu gehen, ganz persönlich und ehrlich zu sein.
Die «Landkarte» vom Talent-Modul I von re:format ist keine Voraussetzung, doch wenn Du Dein Talent kennst, kannst Du Dich daran orientieren und ausrichten.

MITBRINGEN

Für Einzelsitzungen brauchst Du Papier oder ein Notizheft. Für Online-Kurse zusätzlich einen Computer
oder ein Smartphone mit Internetverbindung und das Software-Programm Zoom.

ORT / DAUER / KURSDATEN

Der Kurs dauert 8 Begegnungen à 2 Stunden. Physisch in Biel an der Gurzelenstrasse 5 oder online via Zoom.

Klasse

Alle zwei Wochen, jeweils
13:30 – 15:30 oder 15:30 – 17:30 Uhr.
Andere Tage und Uhrzeiten sind möglich. Der Kurs kann als Klasse oder einzeln fortgesetzt und vertieft werden.

Einzeln

Individuelle Termine, Dauer und Abstände zwischen den Begegnungen.

KOSTEN

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